この度、社員研修としてアンガーマネジメント講座を受講しました。
※アンガーマネジメントとは、1970年代にアメリカで生まれたとされている怒りの感情と上手に付き合うための心理教育、心理トレーニングです。
最近、ロードレイジ（怒りによる危険運転）による痛ましい事故は後を絶えません。
その運転中の怒りをどう鎮めるか、向き合っていくかをグループになって話し合い。
怒りというものを自体理解し、怒りのコントロールについて学びました。
更に、簡単な性格診断もしてくれますので自分がどのような性格かまた、職場の仲間はどんな性格かを改めて理解を深め合うことができました。
東関交通
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